健康診断を受けたら、ものの見事にメタボでした。
いや、それは受ける前からわかっていたことですが、
３ヶ月で体重３ｋｇ、ウェスト５ｃｍ落とせと言われました。
なかなか厳しい数字だなあ・・・
まずは、運動か。
うーん、何しようかなあ・・・とりあえず、今考えているのは・・・
最近ちょっとノドの調子が悪くて咳が出るんですが、
咳するのって、けっこうカロリー消費するんですよ。
つまり、毎日咳をしまくることで、いつの間にか痩せる
名づけて、
「咳ダイエット」
うーん、でも、ずっと咳しててだんだん痩せてきたら、
俄然、なんか悪い病気みたいですよね・・・
